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Olá, seja bem vindo(a)!

Aqui você encontrará informações sobre o meu trabalho, serviços e tratamentos que ofereço para melhorar a sua saúde e qualidade de vida.

Sobre mim

Sobre mim

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Meu nome é Luiza Simões.

Sou nutricionista, formada pela Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP), com especializações em Modulação Intestinal e Microbiota. Atuo na área de nutrição clínica e prezo pelo cuidado integrativo, personalizado e preventivo.
Dentro ou fora do consultório, meu objetivo principal é auxiliar e guiar aqueles que me acompanham a encontrar seu caminho de autoconhecimento, autonomia alimentar e saúde. Um processo singular, que deve ser leve e prazeroso, sem sofrimento.
Sem fórmulas mágicas, promessas milagrosas ou resultados pontuais, ensino a ter equilíbrio, com uma constante evolução e bem-estar para vida toda.


Meu nome é Luiza Simões.

Sou nutricionista, formada pela Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP), com especializações em Modulação Intestinal e Microbiota. Atuo na área de nutrição clínica e prezo pelo cuidado integrativo, personalizado e preventivo.
Dentro ou fora do consultório, meu objetivo principal é auxiliar e guiar aqueles que me acompanham a encontrar seu caminho de autoconhecimento, autonomia alimentar e saúde. Um processo singular, que deve ser leve e prazeroso, sem sofrimento.
Sem fórmulas mágicas, promessas milagrosas ou resultados pontuais, ensino a ter equilíbrio, com uma constante evolução e bem-estar para vida toda.

Serviços

Serviços

Como posso te ajudar

Alimentação saudável

O “bê-a-bá” da nutrição. Como e por que você deve priorizar alimentos in natura ou minimamente processados e manter-se bem hidratado. Como aprender a analisar rótulos e fazer as melhores escolhas alimentares no dia-a-dia.

Modulação intestinal

O intestino também é conhecido como o segundo cérebro, não só pela imensa quantidade de terminações nervosas, mas também por sua relação direta com todos os órgãos do nosso corpo. A modulação intestinal é o conjunto de estratégias e intervenções aplicadas para saúde de todo o trato gastrointestinal, visando a melhora da saúde como um todo.

Emagrecimento

Com um planejamento personalizado, pensado na sua rotina, suas preferências e restrições alimentares, baseado nas suas necessidades e marcadores bioquímicos, o processo de emagrecimento é garantido e sem sofrimento.

Saúde preventiva

Não basta viver mais, é preciso viver melhor! Através da saúde preventiva é possível envelhecer com saúde, qualidade de vida e disposição, além de diminuir a necessidade de medicamentos, ou ainda melhor, tratar antes de precisar deles!



Hipertrofia

O ganho de massa muscular depende, principalmente, de quatro pilares: exercício físico voltado para hipertrofia, nutrição adequada, sono de qualidade e perfil hormonal favorável. Todos esses fatores são essenciais para o aumento eficiente de massa muscular.

Trabalho interdisciplinar

O trabalho interdisciplinar em saúde possibilita o diálogo entre diferentes áreas do cuidado (médico, nutricionista, educador físico, psicólogo etc.), visando o olhar para o indivíduo de forma completa e integrativa.




E-books

E-books

Protocolo Low FODMAP

Neste material você encontrará tudo o que precisa saber sobre o Protocolo Low FODMAP, um protocolo de modulação intestinal comprovado pela Universidade de Monash na Austrália, visando auxiliar no tratamento de indivíduos com Síndrome do Intestino Irritável (SII) e distúrbios gastrointestinais. O Protocolo também pode ser benéfico em casos de alergias, hirpersensibilidades e/ou intolerâncias alimentares, doenças autoimunes e doenças inflamatórias, como as doenças crônicas não-transmissíveis.

Guia completo sobre chá

O chá é uma bebida milenar com inúmeras propriedades e benefícios terapêuticos.
De forma geral, os chás são ricos em polifenóis e antioxidantes, e podem auxiliar na melhora da qualidade do sono, ansiedade, TPM, distensão abdominal, retenção de líquido, digestão, melhora do desempenho cognitivo, estresse, desconfortos gástricos, entre outros.
Para saber tudo sobre chás, formas de preparo e inúmeras opções para fazer na sua casa, baixe agora gratuitamente.

Curso

Curso

GUT: Tudo começa no intestino

Você sente desconfortos abdominais diariamente? Tem distensão, gases, intestino preso, diarreia ou fica o dia todo “lembrando” do seu intestino? Então este é um presente para você!

Neste material você terá acesso a diversas estratégias para cuidar da sua saúde digestiva, incluindo análise da língua, análise das fezes, e-book completo sobre o Protocolo Low FODMAP, lives exclusivas para tirar dúvidas e muito mais!

Este produto não é uma prescrição nutricional individualizada. É um material explicativo, com linguagem simples e destinado ao público geral, ou seja, que poderá ser usado como direcionamento para cuidar da sua saúde, digestão e do seu intestino.

Contato

Contato

(11) 94210-7030

Rua Guaiaó, 66. Sala 2604.
Aparecida, Santos – SP

contato@luizasimoes.com.br

Dúvidas frequentes

Aceita algum convênio?

Não. Todos os atendimentos são particulares, mas você pode verificar junto ao seu plano de saúde a possibilidade de reembolso do valor integral ou parcial do atendimento.

Qual o valor da consulta?

Todas as informações referentes ao atendimento são enviadas somente através do Whatsapp de contato.

Os atendimentos são somente em Santos?

As consultas podem ser feitas de forma presencial em Santos ou em São Paulo, ou online para qualquer lugar do mundo.

Tem retorno?

Não trabalhamos com retorno. Todos os encontros são novas consultas e o intervalo entre eles é definido de acordo com a demanda e necessidade de cada paciente.