E-book Protocolo Low FODMAP

Um protocolo de modulação intestinal comprovado pela Universidade de Monash na Austrália, visando auxiliar no tratamento de indivíduos com Síndrome do Intestino Irritável (SII) e distúrbios gastrointestinais.

Tudo o que você precisa saber sobre o protocolo está aqui!

SAIBA MAIS

Sobre o livro

Material teórico

Entenda de onde surgiu, aplicabilidade e como executar

Conteúdo prático

Guia de alimentos e quantidades para te guiar durante o Protocolo

Linguagem simples

Explicação detalhada, fácil de entender e aplicar

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Mais do que apenas um livro

PORQUE ESCOLHER

E-book Protocolo Low FODMAP

Qualidade de vida

O Protocolo auxiliará no funcionamento do seu intestino, diminuindo os gases e a distensão abdominal

Tabela de alimentos

Este e-book contém tabelas de alimentos altos, moderados e baixos em FODMAPs para te auxiliar na execução do Protocolo.

Autocuidado

Cuidar do seu intestino é cuidar de toda a sua saúde! Se você tem alergias, sensibilidades ou intolerâncias alimentares, doenças autoimunes ou doenças crônicas, o Protocolo Low FODMAP é uma excelente estratégia para modulação intestinal e consequente modulação da resposta inflamatória.

Leia quantas vezes quiser

Leia o livro conforme a sua disponibilidade, quando e onde puder. Liberação imediata após a compra. Leia e releia quantas vezes quiser, diretamente pelo seu celular ou computador!

SAIBA MAIS

Sobre a autora

Meu nome é Luiza Simões

Sou nutricionista, formada pela Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP), com especializações em Modulação Intestinal e Microbiota. Atuo na área de nutrição clínica e prezo pelo cuidado integrativo, personalizado e preventivo.
Dentro ou fora do consultório, meu objetivo principal é auxiliar e guiar aqueles que me acompanham a encontrar seu caminho de autoconhecimento, autonomia alimentar e saúde. Um processo singular, que deve ser leve e prazeroso, sem sofrimento.
Sem fórmulas mágicas, promessas milagrosas ou resultados pontuais, ensino a ter equilíbrio, com uma constante evolução e bem-estar para vida toda.

PREÇO

Garanta já o seu E-book!

Protocolo Low FODMAP

R$ 97,00

em até 12x

Neste material você terá acesso a todas as informações referentes ao Protocolo: onde foi criado e comprovado, público alvo, como executar e a lista de alimentos completa.

DÚVIDAS

Perguntas Frequentes

Distensão abdominal, constipação, diarreia, SII, intolerâncias e/ou hipersensibilidades alimentares e distúrbios gastrointestinais. O Protocolo também pode ser aplicado em casos de infecções fúngicas, rinite, sinusite, alergias, doenças crônicas e doenças autoimunes.

Na Fase 1 não é recomendado o uso de probióticos ou alimentos/bebidas fermentadas como o kefir e o kombucha. O objetivo na primeira fase é reduzir o supercrescimento bacteriano intestinal e o processo fermentativo. A partir da Fase 2, pode-se pensar na suplementação com fragmentos microbianos ou cepas probióticas de forma individualizada, conforme prescrição nutricional.

Seguir o tratamento conforme indicado no material te trará um resultado melhor e mais eficiente. Durante todo o processo, a auto-observação é essencial para definir o momento certo de iniciar a fase de reintrodução e identificar os gatilhos alimentares.

A fase de exclusão pode variar de 15 a 60 dias. Períodos maiores de restrição total devem ser feitos com acompanhamento profissional.

Não. Como o próprio nome da já diz, é um protocolo, que tem início, meio e fim. Durante o tratamento você conseguirá identificar os seus gatilhos alimentares, e estes sim deverão ser evitados. O restante dos alimentos que forem bem tolerados devem voltar para a sua rotina alimentar, a fim de aumentar a diversidade nutricional da alimentação.

Todas as pessoas podem se beneficiar dessa estratégia alimentar.

Este é o momento de procurar um profissional habilitado para te ajudar a identificar a causa dos seus desconfortos e elaborar uma estratégia personalizada.

Não. É um material informativo e prático, descrito de forma que você consiga colocar em prática sozinho, entretanto, não exclui a avaliação profissional individualizada.

Para sempre! Após a compra o e-book é seu, e poderá ser usado como material de apoio sempre que necessário.

Sim! É só enviar a sua dúvida para suporte@luizasimoes.com.br e responderemos o mais rápido possível.

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